कोरोना की वैक्सीन लगवाने से पहले और बाद में क्या करें और क्या नहीं? ये रहा हर सवाल का जवाब!

देशभर में 1 मई वैक्सीनेशन का अगला चरण शुरू होने जा रहा है. इसमें 18 से अधिक उम्र के लोगों को वैक्सीन दी जाएगी. भारत में अब तक लगभग 1.63 करोड़ लोगों को वैक्सीन लग चुकी है. ज्यादातर लोगों को वैक्सीन लगने से कोई दिक्कत नहीं हुई, जबकि कुछ मामलों में लोगों ने हल्के साइड इफेक्ट महसूस किए हैं.
महाराष्ट्र की कोविड-19 टास्क फोर्स के मेंबर डॉ. शशांक जोशी ने भारत बायोटेक की ‘कोवैक्सीन’ और सीरम इंस्टिट्यूट ऑफ इंडिया की ‘कोविशील्ड’ दोनों को ही सुरक्षित बताया है. बहुत कम मामलों में इनके साइड इफेक्ट नजर आए हैं. इस तरह के साइड इफेक्ट न सिर्फ इन वैक्सीन में दिखाई दिए हैं, बल्कि कई दूसरी वैक्सीन में भी नजर आते हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, वैक्सीन लेने से पहले और बाद में आपको कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए.
1. यदि आपको किसी दवा या ड्रग से एलर्जी है तो इस बारे में डॉक्टर को स्पष्ट जानकारी दें. डॉक्टर्स की सलाह पर आपके कंप्लीट ब्लड काउंट (CBC), सी-क्रिएटिव प्रोटीन (CRP) या इम्यूनोग्लोबिन-ई (IgE) लेवल की जांच की जा सकती है.

2. वैक्सीन लेने से पहले अच्छे से खाना खाएं. यदि डॉक्टर ने कोई दवा बताई है तो वैक्सीन से पहले वो भी ले सकते हैं. वैक्सीन लेने से पहले रिलैक्स रहने की कोशिश करें. यदि आप बहुत ज्यादा घबरा रहे हैं तो काउंसिलिंग भी ले सकते हैं.

3. यदि आपको डायबिटीज या ब्लड प्रेशर की समस्या है तो इसकी जांच अवश्य करा लें. कैंसर मरीज, खासतौर से जिनकी कीमोथैरेपी चल रही है, वो भी डॉक्टर्स की सलाह से ही काम करें.

4. जिन लोगों ने कोविड-19 के इलाज के लिए ब्लड प्लाज्मा या मोनोक्लोनल एंटीबॉडीज ली है या जो लोग एक-डेढ़ महीने पहले ही संक्रमित हुए हैं, उन्हें फिलहाल वैक्सीन न लेने की सलाह दी जाती है. अगर कोरोना वैक्सीन की एक डोज लेने के बाद संक्रमण हुआ है तो कुछ हफ्ते के लिए दूसरी डोज को टाल दें.

5. वैक्सीन लेने वाले किसी भी इंसान में यदि तुरंत खतरनाक एलेर्जिक रिएक्शन दिख रहे हैं तो उन्हें वैक्सीन सेंटर पर मॉनिटर किया जाता है. लोगों को यहां से तभी जाने दिया जाएगा जब ये सुनिश्चित हो जाए कि वो ठीक हैं.

6. इंजेक्शन वाले हिस्से पर दर्द होना या बुखार चढ़ना बड़े ही साधारण से लक्षण हैं. इसलिए ये घबराने की वजह नहीं है. ठंड लगना या थकावट जैसे कुछ लक्षणों की भी संभावना होती है, लेकिन ये लक्षण कुछ ही दिनों में चले जाते हैं.

7. वैक्सीन लगने के बाद यदि आपको इंजेक्शन साइट पर दर्द, बुखार या थकान जैसी समस्या हो सकती है. ऐसे में पेय पदार्थों का खूब सेवन करें. साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें और इंजेक्शन साइट पर हल्का गीला कपड़ा लगा सकते हैं.

8. वैक्सीन लगने के बाद आप पौष्टिक आहार ले सकते हैं. अपनी नींद का भी ख्याल रखें. एल्कोहल और स्मोकिंग का सख्ती के साथ परहेज करें.

वैक्सीन हमारे इम्यून सिस्टम को बाहरी संक्रमण की पहचान कर उससे लड़ना सिखाती है. वैक्सीनेशन के बाद वायरस के खिलाफ इम्यूनिटी डेवलप होने में कुछ सप्ताह का समय लग सकता है.
इसका मतलब ये हुआ कि वैक्सीन लगने के कुछ दिन बाद भी कोई इंसान वायरस से संक्रमित हो सकता है, क्योंकि उस इंसान को वायरस के खिलाफ इम्यूनिटी डेवलप करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिला है.इसलिए वैक्सीन लगने के बाद भी सुरक्षा के तरीकों में ढील न दें. वैक्सीन लगने का मतलब ये बिल्कुल नहीं कि आप फेस मास्क, हैंड वॉश, हाइजीन और पब्लिक प्लेस पर फिजिकल डिस्टेंसिंग का ख्याल न रखें. खांसते या छींकते वक्त भी जरूरी बातों को ध्यान रखें.